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容易上火是什么原因 为什么会津液不足?

趣闻网 2020-03-14 10:50:05 原文链接:网络

当身体出现类似嘴唇起泡、眼睛红肿、牙痛、流鼻血、喉咙痛、嘴唇干裂、麦粒肿等症状,我们就认为自己是上火了。

我们知道,看病要先分个寒热。只要是生命活动旺盛、气血充足流动快的地方就热,温度会偏高;生命活动不旺盛、气血不充足流动慢的地方就相对冷,就是寒。

上火是寒还是热?很明显更偏向于热。

上火是一种病态的邪热

 

容易上火是什么原因?主要是脾胃转化津液能力差,中焦的功能太弱

第一种情况是堵住了:在有问题的地方,气血大量聚集,高速运行,是为了解决问题。但如果问题一直解决不了,就会一直堵着,津液也耗掉了不少,越来越热,这种局部的气血阻滞就是「上火的感觉」。

第二种情况是水干了:就像一锅快要见底的水,稍微点一把火,锅就会着火,津液烧干了,身体就会产生一种热象。

也就是说,上火最主要的原因,还是因为局部的津液不足。

为什么会津液不足?

最常见的上火原因,跟吃的食物有关。

述:一吃上火的东西,觉得鼻子里都要冒火了。如果停下不吃了,一会那个冒火的感觉会消失。但是继续吃,还是会热。

述:一吃辣椒就会口腔溃疡。

述:我女儿吃零食多和油炸煎的食物会上火,嗓子疼,说话声音变声,咳嗽。

吃多了积食引起的上火,在孩子身上很常见。

吃的食物超出了脾胃的负荷,胃肠道带不动了。平时两个小时就能消化完毕的,现在可能四个小时都处理不完,于是中焦脾胃就会向其他部位借很多气血津液过来,一起推动这堆食物垃圾的分解排泄。

这时候如果我们摸摸肚子,它会比平时热一些。这个热,给里面积淤的食物提供了良好的发酵环境,食物发酵的过程,又会产生新的热量。这个消化的过程,和产生的热量,都会大量的消耗气血津液。

胃肠道的热还会往上熏蒸,有时候会蒸到咽喉,那么咽喉会有反应;有时候蒸到耳朵,会有中耳炎的情况;有时候蒸到眼睛,眼睛会红;有时候蒸到嘴巴,那可能会有溃疡,或者嘴唇周围的痘痘等等。而积滞重的情况,还会发烧。

 

容易上火是什么原因?主要是脾胃转化津液能力差,中焦的功能太弱

有的时候吃得并不多,但食物的性质太热、太燥,比如油炸食品,辛辣刺激的火锅,撒满各种调味料的烧烤等等,可能没有积食,但食物本身耗掉了大量津液,也会上火。

生病时,情绪不好的时候,会加速津液的消耗。

述:前几天又感冒了,然后就上火了。

评:什么表现呢?

述:受寒,有点流鼻涕,嗓子疼。

述:我最近几个上火案例都是孩子吃了零食或者糖,第二天就咳嗽,但是又没有积食,伴随有轻微流鼻涕鼻塞。

述:生闷气,不说出来在心里憋着,会上火。

述:貌似不憋着说出来了也会上火。

生病时身体处理病邪,需要消耗大量的气血津液。如果病程比较长,或是平时津液不足的人,津液不足的虚火就会表现得更明显。

一些负面情绪,纠结,焦虑,也会在不知不觉中消耗我们很多能量,不开心的时候,身体整体的气血水平会下降,那这个时候吃东西,就比平时更容易不消化,也是气血津液不足的表现。

 

容易上火是什么原因?主要是脾胃转化津液能力差,中焦的功能太弱

大人的上火还可能是因为睡得不够,太劳累。

述:我老公每个月必有几个口腔溃疡。

评:晚睡、熬夜容易口腔溃疡,我以前就是。

述:怎么改善的,后来好了?

评:是的,12点前入睡,后来好了。

述:我老公也是口腔溃疡很严重,反复,果然是睡眠不好,十二点钟前没睡过。

述:去年下半夜熬夜少没发了。

评:口腔溃疡的一般也都会跟累了有关系,所以累了就是产生津液的能力不足了。

白天的工作,活动,相对而言是一种阳的状态,而夜晚的休息睡眠,是一种阴的状态。在睡眠中,可以很好的滋养和修复身体,也是养津液的最佳时期。我们稍微有点不舒服的时候,经过一个充足的睡眠就会缓解很多。

但现代人最普遍的问题就是熬夜,该养阴的时候还在继续活动,气血收不回来,所以津液也没有足够的时间去生成和修复,持续几天连轴转的话,津液被消耗得厉害了,虚火就上来了。

也可能是由于局部本身气血循环就有问题。

述:嘴角烂,每年春天必犯。

述:我的脚一热就涨,痒,算是上火吗?一阵揪,越疼越解痒,大冬天冻得没知觉才舒服,还怕热,一热就臭。

述:麦粒肿之前我有过,每次出在不同位置,以前偶尔,去年确很多次,轮流长。

局部本来气血循环就有问题的,当遇到大量气血的冲击,就比平时更容易出现堵塞上火的症状。比如本身扁桃体就处于肿大状态,稍微感染点外邪,扁桃体就红肿发炎。这一类每次上火总是在某些特定的部位发生的,都可能是类似的原因。

 

容易上火是什么原因?主要是脾胃转化津液能力差,中焦的功能太弱

总的来说,津液不足的根本原因还是中焦的功能太弱。脾胃转化津液的能力不够,生成的津液太少,就不足以供给身体各个部位。尤其是很多容易反复上火,动不动就上火的人,大部分的体质本身是寒的,运化能力是不够的。如果对治这种津液不足的虚火,经常使用清热药,会让体质越来越寒。

再看几个有关上火的讨论

讨论1:经常麦粒肿的病机是什么呢?

评:与中焦动力不足有关,小孩的麦粒肿大部分都是消化不好的。

述:大人就是湿寒吧。

评:中焦动力不足,会局部气血阻滞,局部津液亏损。

讨论2:跑步也会气血活跃起来,也会上火吗?好像不会?

评:跑步加速身体各个部分的气血流动和循环。

讨论3:上火通常是上焦热,为什么还会出现痔疮这类下焦问题?

评:通常我们指的中焦是中间的动力源泉。如果中焦动力出问题,外围都可能出问题,這个外围会包括头面部、体表、下肢、以及人的各个孔窍。关于痔疮出血,与内经说的“热迫血妄行”也有关,局部郁热导致的出血。

讨论4:为什么孕期痔疮会加重?

述:怀孕的时候局部血流不畅导致的。

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