食材:
主料——海胆1勺,丝瓜2根,五花肉50克,鸡蛋1个;
辅料——葱姜、色拉油、盐、醋、生抽、香油各适量。
做法:
1、先把丝瓜洗净去皮切成片,五花肉切片,葱姜切末,鸡蛋打散备用;
2、然后在锅里放少许油,油热后下肉片翻炒,加少许醋和生抽,下入葱姜;
3、接着加入丝瓜片翻炒,加盐不断翻炒丝瓜,直到丝瓜半透明断生;
4、再加入两碗开水,大火烧开,等汤水沸腾后,加入打散的蛋液;
5、最后加入一大勺海胆黄搅拌均匀,加入几滴香油即可出锅
1.
2个鸡蛋加10ml水打散,加5克葱花,
2.
加3滴香油
3.
用勺子将100ml鸡蛋液盛入海胆中,上锅蒸15分钟
4.
加3滴味极鲜即可食用
步骤 1
材料:新鲜海胆几只(挑选方法:轻碰海胆触角,它们是活动的就很新鲜)、辣芥酱、生抽、柠檬汁
步骤 2
在海胆壳顶端,清理出半个壳大小的口,取出海胆的内脏,留下海胆黄,然后淋上柠檬汁、生抽、辣芥酱混合的汁
步骤 3
吃的时候轻轻摇匀,让调味汁充分浸透到海胆四周。很鲜美。
1.鸡蛋打在大的容器里,打散。
2.加入鲜美的海胆黄,搅拌均匀,加入和鸡蛋同等量的水,一茶匙盐,搅匀。
3.锅中加水煮开,放入海胆鸡蛋液,隔水蒸。
4.在蒸的过程中要不断搅拌,这一步很重要,既可以加快蛋羹熟透的速度,又可以让海胆黄均匀的分布在蛋羹的每一个角落。
生吃原汁原味,在海胆壳顶端,清理出一个小口,小心取出内脏,留下完整的海胆黄,然后淋上柠檬汁、生抽、辣芥酱混合的汁,拿起海胆轻轻摇匀,让调味汁充分浸透到海胆四周后,用小勺舀着吃。