大补的,吃海参是属于大补的,海参是非常优质的,高蛋白营养食品,而且海参的蛋白质是极好的,蛋白质很容易被人体吸收,所以说吃海参大补
海参可以给人体补充所需要的营养,能够有利于骨髓的生成,可以有助于生成白细胞和红细胞,但是要注意平时避免辐射或者药物等因素,建议在服用之后到医院检测细胞是否有升高,也可以通过药物的方式来补充,建议平时多吃一些富含维生素的食物,对于提高抵抗力是有一定的好处的。
补充蛋白质的,海参是补充人体所需要的蛋白质的,因为海参是高蛋白的营养品,所以说多吃点海参对人的身体健康非常的有益
吃海参的主要好处在于可以补充营养。海参的营养价值有蛋白质、维生素、微量元素成分,每100克海参当中大约含14.9克蛋白质,可以补充身体所需营养。
好处:补充营养,海参是高蛋白质,低脂肪、低胆固醇食物,嘌呤含量并不高,还富含钙、镁、锌、硒等矿物质微量元素。海参是很好的蛋白质食物来源,可以提高机体的抵抗力,抗疲劳