桃胶皂角米雪燕的做法？

桃胶皂角米雪燕的做法？

食材清单

桃胶 约10颗 、 雪燕 约5颗 、 皂角米 约7课 、 冰糖 适量 、 清水 适量

烹饪步骤

1/4

桃胶，皂角，米雪燕，泡十个小时以上

2/4

锅中加入清水，加入桃胶和皂角米煮15分钟

3/4

再放入雪燕，冰糖煮20分钟即可

4/4

开吃了

桃胶皂角米雪燕的做法？

食材清单

桃胶 约10颗 、 雪燕 约5颗 、 皂角米 约7课 、 冰糖 适量 、 清水 适量

烹饪步骤

1/4

桃胶，皂角，米雪燕，泡十个小时以上

2/4

锅中加入清水，加入桃胶和皂角米煮15分钟

3/4

再放入雪燕，冰糖煮20分钟即可

4/4

开吃了

桃胶皂角米炖雪燕怎么做？

做法步骤

1· 准备原料

2· 冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时

3· 泡发好的是这个样子的，全部发胀开来

4· 用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质。

5· 先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火

6· 煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火

7· 再煮20分钟后，加入清洗干净的枸杞，继续煮10分钟，关火

8· 盛出，倒入椰奶，即可食用

桃胶皂角米雪燕的做法？

食材用料

桃胶 3g，枸杞 6粒，红枣 2颗，皂角米 3g，雪燕 3g，纯牛奶 250ml

桃胶皂角米雪燕的做法步骤如下：

步骤 1

把皂角米和桃胶分开泡发，泡的时候不要节约水，因为泡发出来很多的，水量一定要够

步骤 2

雪燕泡发也是很多的，水量要足

步骤 3

把桃胶、皂角米、雪燕一起放进炖锅，加适量水，炖30分钟，然后加入冰糖、枸杞 、红枣和倒入纯牛奶或者椰汁，再炖10分钟即可

雪燕桃胶皂角米的做法？

1.

用料

桃胶 2-3粒

皂角米 一小捉

雪燕 1-2粒

冰糖 适量

桃胶皂角米雪燕的做法步骤

桃胶、皂角米、雪燕分别加入清水中浸泡 夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10 倍。夏天建议放冰箱泡。

2.

仔细将泡软的桃胶和雪燕里面的杂 质去除,用清水反复清洗干净,皂角米也清洗干 净

3.

这是完全泡发完成的桃胶

4.

这是完全泡发完成的雪燕。 雪燕泡发倍数为30-50倍。按每人每 次3克,。千万不要为了节约时间,用温水或热水泡发！雪燕的营养价值会流失在水中！泡发时间也不要过长。最好使用矿泉水泡 发和炖煮,自来水中的氯可能会破坏雪燕 的营养价值

5.

这是泡发好的皂角米

6.

桃胶、皂角米先放入炖锅。加入清水，隔水炖1-1.5小时。

7.

加入雪燕和适量冰糖，煮15分钟左右，千万不能煮太久。

8.

出锅，开吃