马蹄减脂可以吃吗？

马蹄减脂可以吃吗？

马蹄的热量和脂肪含量不是很高，减肥期间适量的吃一点还是可以吃的 ，但是也不能吃多，因为马蹄的碳水含量还是蛮高的。

马蹄果热量？

马蹄果的热量约为60大卡每100克，又称荸荠既属于蔬菜，也可以作水果进行食用，果实内部多为白色，含有较高的水分和淀粉类物质。荸荠80%左右为水分，同淀粉类物质含量为14g。

马蹄减脂可以吃吗？

马蹄的热量和脂肪含量不是很高，减肥期间适量的吃一点还是可以吃的 ，但是也不能吃多，因为马蹄的碳水含量还是蛮高的。

荸荠碳水高吗？

不高。荸荠的热量是61千卡。脂肪，碳水含量低。