豆腐皮热量高吗？

豆腐皮热量高吗？

不高。豆腐皮每100克中大约含有411千卡的热量，因此属于一种较高热量的食物。因为减肥吃豆腐皮能起到补充优质蛋白、多种维生素及矿物质的作用，同时能避免摄入过多脂肪，所以减肥可以吃豆腐皮，但应注意适量食用。

100豆腐皮的热量是多少？

100豆腐皮的热量是多440大卡。豆腐皮是中国传统豆制品，是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜等等的。

豆腐皮的热量是多少？

豆腐皮的热量较高，每100克豆腐皮的热量是409大卡，是高蛋白、低脂肪的营养品。豆腐皮含有丰富的优质蛋白质，可以补充营养，提供能量，补虚身体，促进肌肉的生长。含有丰富的铁元素，可以补铁。

一碗豆皮热量？

热量 447千卡/100g

蛋白质

51.6g/100g

脂肪

23g/100g

碳水化合物

12.5g/100g

钠

7.4mg/100g

膳食纤维

0g/100g 豆皮的是属于热量比较高的一种食物