近日德国一项研究发现,发脾气和表达负面情绪者比起压抑者长寿。德国Jena 大学研究人员针对6千名病患进行调查,研究人员Marcus Mund 表示,比起发脾气者,压抑情绪的人特别危险,因为他们总是试图隐藏恐惧,努力克制自己的情绪,通常心率和脉搏都较快。
压抑负面情绪者较容易罹患高血压、癌症、肾脏疾病,究人员称,懂得适当发脾气、释放负面情绪者较健康,甚至可增寿2年。不过,压抑者因个性自律,较积极适应生活,自我恢复速度也较快。
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