腰围在哪里

脐部点处的水平腰围或最低肋骨点与上髂嵴之间的中点线处的腰围，在呼气结束时和吸气开始前用软尺测量。

最小腰围在脑弓和髂嵴之间腰部最窄部分的水平周长。

在呼气结束时和吸气开始前，使用软尺测量。

拿出你准备好的胶带，一米长的一米软尺最好，通常有专业的测量尺。

把胶带放在你的肚脐两根手指上，绕一圈。

要收缩腹部，保持释放压力，测量一圈后有多长，一圈不必拉得太紧，可以靠近你的皮肤有点松弛。

腰围点围：腰部左右腰部节点的水平周长，用软尺测量。

腰点：髂嵴上缘和肋骨下缘之间的中点，在腋窝中线上。

在水平面上，腰结两侧形成的线称为腰线。