立冬除了吃饺子还有什么可吃的

你也可以吃一些补品和时令食物，事实上，冬天没有食物禁忌，什么都吃。

为了避免着凉，建议吃一些滋补温热的汤，如鸡汤、羊肉汤、牛肉汤、老鸭汤、鸽子汤等。

此外，进入立冬后，夏秋季节的许多蔬菜和水果都反季节了。建议在这个时候囤积一些萝卜、白菜、白菜、菠菜、甘蔗、None、猕猴桃等应季食物，会更符合健康饮食的需要。

饱腹之后，为什么不喝一杯温暖的熟茶呢？冬天，尤其是中国北方的居民，非常适合喝普洱熟茶，茶温和，具有暖胃、降血脂等作用。

还是锻炼和走路？寒冷的冬天，人的四肢稍不活动，就会变得僵硬，寒冷就会侵袭，一定的体育锻炼也很重要，要避免长时间进食。