重阳节的习俗有爬山、赏菊、晒秋、吃重阳糕、祭祖,,重阳节是中国祭祖的四大传统节日之一,古代就有祭祖祈福的传统,,重阳节上就有赏菊的习俗,古代也叫菊节,
重阳节恰逢金秋,也是菊花盛开的季节,所以古代人会在这一天赏菊、喝菊花酒。
在古代民间的重阳节爬山习俗中,所以重阳节也被称为爬山节。
据说这个习俗始于东汉。
重阳节恰逢赏秋期。中国南方的一些山村仍然有晒秋的特点,他们会把各种庄稼挂起来晒干。晒秋已经成为一种典型的农业习俗现象,具有很强的地域特色。
据史料记载,重阳糕又称花糕、菊花糕,制作方法很多。
九月九日,大人们会把蛋糕放在孩子的额头上,嘴里喃喃自语,祝孩子百事可乐高,这也是古人做蛋糕的初衷。