桂圆是发物吗

龙安不是头发。

龙安是一种非常常见的水果，它的味道甘甜、温润，具有补血健脾、养心安神、美容养颜等功效，其中还含有蛋白质、维生素、氨基酸和多种微量元素等营养物质，是一种营养价值很高的水果。

营养价值龙安的果肉含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等营养物质，还含有灰分、钙、磷等微量元素。

其中，烟酸和维生素K含量很高，在其他水果中很少见。

龙安含糖量很高，包括葡萄糖，葡萄糖可以被身体直接吸收。

购买技巧一般是颗粒大，肉厚，圆润对称，甜味最好。

壳壳面圆而平，颜色黄褐色醒目，壳面凹凸不平，油褐色斑点表示变质，壳面和尖口有白点肉有霉菌，壳面色暗，表示肉有暗霉菌或干霉菌，壳面顶部有洞，表示有蛀虫，，掰下来看肉，肉厚，色泽黄亮有细微的皱纹，果茎部位有一圈红红的肉头质，肉薄，色泽黄，无皱纹紧随其后。