海蛎子的禁忌人群

牡蛎是牡蛎的别称，因其肉质鲜美而受到很多朋友的喜欢，，但是牡蛎并不是每个人都适合，下面就为大家介绍一下，以及牡蛎的禁忌，，禁忌人群1.体质虚弱，体寒的人忌食，，2.急慢性皮肤病患者忌食，脾胃虚寒，慢性腹泻小便不宜多食，1.六只牡蛎含有两倍的每日锌需求量，

牡蛎如果不新鲜，很容易引起食物中毒，

2、牡蛎不宜长期服用，以免引起便秘和消化不良。

3、牡蛎和啤酒会引起痛风。

牡蛎中含有较高的牛磺酸，可以促进胆汁分泌，有效消除人体肝脏中沉积的中性脂肪，提高肝脏的解毒效果。

2、牡蛎的瘀血净化作用，对瘀血引起的动脉硬化，以及随后的心肌梗塞、脑梗塞和锅柄有很好的预防作用。

3.恢复疲劳牡蛎中含有的氨基酸可以改善肝脏的功能，抑制乳酸的积累，有助于加速疲劳和体力的恢复。

4.提高免疫力牡蛎被称为“大海的牛奶”，富含优良的蛋白质、肝糖原、维生素和矿物质，含有18种以上的氨基酸，可以帮助提高免疫力。

每种食物都有不同的营养成分，适合不同的人群。牡蛎适合很多人，但不是每个人，所以知道这些很重要。