吃草鱼的坏处

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和硒元素，不饱和脂肪酸有利于血液循环，可以预防心血管疾病，硒具有延缓衰老和滋养容貌的作用。

吃草鱼的危害很容易发展，特别是在吃得太多的情况下，夏天容易患肠炎，死亡率高。

肠炎、烂鳃和红皮是草鱼的三大致命疾病，它们往往同时发生。

草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以达到抗衰老和美容的效果，对预防肿瘤也有一定的作用。

2、开胃滋补对于身体虚弱、食欲不佳的人来说，草鱼鲜嫩不油腻，可以开胃滋补。

3、滋阴补虚吃草鱼可以补虚益气，润肺补肾，对于肺肾阴虚。

适合于虚的好处。4、护肤草鱼含有丰富的硒，常吃有抗衰老、美容的功效。

5、护发草鱼是一种含有蛋白质的食物，消化吸收胃肠道形成的各种氨基酸，是合成毛发角蛋白的重要组成部分。