大枣枸杞泡水喝有什么好处

大枣枸杞泡水喝常说的红枣枸杞茶，这是一种非常滋补的茶饮，特别是对贫血的女性有很大的滋补作用，大枣枸杞泡水喝有什么好处1、补气补血红枣和枸杞都有很好的补气、养血、镇静作用，对于一些贫血的人来说，用枸杞和大枣一起喝水可以改善贫血，2.抗衰老枸杞含有丰富的枸杞多糖和各种矿物质，可以帮助消除体内的自由基，而大枣含有相对较高的抗氧化物质，可以氧化衰老。

3.枸杞多糖对肝脏有保护作用，从而促进肝细胞修复。

4.调节内分泌枸杞可以帮助滋阴补肾，而大枣可以帮助调节气血，两者结合可以达到提高身体荷尔蒙和调节内分泌的效果。

但需要注意的是，红枣和枸杞是热补，如果身体很大，不建议食用。