女人若想要放松睡眠睡前一定要脱下哪三样东西

女人都喜欢睡个美容觉，而一个有效的美容觉需要全身心放松的深度睡眠。然而，有的女人怕冷喜欢把自己全副武装，这样才觉得保暖，但是你知道这样会对你的身体造成很大的伤害么？女人睡觉就应该轻装上阵，保持最放松的状态！下面小编就告诉众多女性睡觉时有哪三不戴！

　　有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

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