人的气质是怎么培养出来的？

有个词叫“相由心生”，这个相就是人的气质。气质可以改变人的相貌，相貌会随着年龄的增长消失，但是气质不会随着年龄的流逝而消失。化妆可以掩饰容颜，但是化妆不了气质 。

为什么有的人你越看越想看，越看越喜欢?为什么有的人站在人群中，虽然长得不是最美的，但是你总是很难不注意他?气质是最好的化妆，一个人的举止，眼神，微笑表情都透露出她的气质。

如何培养气质呢?

第一，为自己的表情容貌负责。你可以穿的破旧，但不能穿的不负责，你可以不是天生丽质，但是不能随意的蓬头垢面。我们都知道有一句话叫：爱笑的人运气不会太差。为什么?因为我们现在的社会生活节奏快，大家的压力大。笑很难，如果有一个爱笑的人，他的笑很快就会感染周围的人，大家都能够开心，所以他的运气不会太差。我们每天都要对着镜子看看自己。

给大家讲一个真实的故事：

日本东京地铁经常有人跳进地铁轨道自杀，怎么都无法杜绝。东京地铁官方运营人员弄出了各种励志宣传语，无济于事，东京市政府派出了巡逻队，依然没有任何效果，自杀率依然居高不下。东京市政府登报向人民寻求解决方案。此时大导演黑泽明向市政部门建议，在地铁站加装上镜子。市政部门听完感觉十分的可笑，置之不理。最后大导演黑泽明自费买了镜子，安装在了地铁站里。神奇的一幕发生了，自杀变为了零。这是为什么呢?原来有自杀念头的人在镜子里看到如此憔悴的自己，本能的立刻昂首挺胸整理自己的容貌。整理完之后，整个人精神了，自杀的念头也消失了。

第二个真实小故事：

在美国纽约街头有着形形色色的流浪汉，很少有人想靠近他们。但是就有这样一名亚裔造型师，免费为流浪汉提供造型设计，让他们从蓬头垢面变成“时尚大咖”。菲律宾裔发型师马克·布斯托斯在曼哈顿一家高档理发店工作，平时顾客要花上175美元才能享受让他理发。但是每个周日，布斯托斯会游走在纽约的大街小巷，寻找那些无家可归者，只为给他们提供一次免费的理发服务。

从2012年5月开始，布斯托斯每周日都会给6个人免费理发，他的开场白往往都是“今天我想为你做些好事。”而经过他打理设计的流浪汉，一改往日邋遢的形象，变得容光焕发。有的人看着自己干净利索的样子，失声痛哭，有人还会决定要找份工作，开始新生活。

第二，读书。这是一个亘古不变的途径。古人有“腹有诗书气自华”的说法;如果你不知道该读什么书，那告诉你一个最快最有效的方法——背诗词。当你身上有了书卷的气息后，气质就会开始在身体中慢慢生长起来。为什么要背诵诗词?唐诗宋词是世界文学艺术的一座最高峰，就拿唐诗来讲，

霸气的有边塞诗，比如王昌龄的

《前出塞》秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

《前出塞》月黑夜风高，单于夜遁逃。欲将轻骑逐，大雪满弓刀。

李白的豪气干云：

《侠客行》赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星。十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏功与名。闲过信陵饮，脱剑膝前横。将炙啖朱亥，持觞劝侯嬴。三杯吐然诺，五岳倒为轻。眼花耳热后，意气素霓生。救赵挥金锤，邯郸先震惊。千秋二壮士，煊赫大梁城。纵死侠骨香，不惭世上英。谁能书阁下，白首太玄经。

杜甫的名句：射人先射马，擒贼先擒王。

张若虚的《春江花月夜》，号称孤篇压全唐。

王维的：大漠孤烟直，长河落日圆。明月松间照，清泉石上流。

李商隐的：此情可待成追忆成追忆，只是当时已惘然。身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。

苏轼的词《念奴娇 赤壁怀古》 《凤凰山下雨初晴》

刘永的词 ，李清照的词，纳兰词……

这些人不仅仅是文人，还是当时社会的精英——有气质的人。当你把名人的经典精华之作装进体内，你想没有气质都难。

第三，宽容。宽容是能够容忍下与自己不同的，自己理解不了的。对于一些不太符合常规的事情不要太过苛刻。心胸开阔了，人心里的不开心的事就少了，烦恼也少了。大肚能容，容天下难容之事。

比如，当一件事情过去了后，能否放下这件事?跟你生活的幸福不幸福有很大的关系。比如，当代相声郭德纲，多少人打压他，陷害他。如果她的心不够宽，天天放在心里生气的不得了，那么也男友自己的成就。人毕竟要花费很多精力再提升自己上面。