穆里尼奥只会功利足球？错！控球打法是瓜迪奥拉专利？错！

背景：这是穆里尼奥的传记中透露的穆里尼奥对控球的看法，那个时候他还没有与瓜迪奥拉成水火之势，瓜迪奥拉也没有用T什么K什么打法征服欧洲。——

费拉古多是阿尔加夫的一个小镇，穆帅的父亲出生在这里，这也是他最喜欢的度假地：安静平和，但离“文明世界”只有一箭之遥。从巴塞罗那辞职前几个月，穆里尼奥在这里买了一幢度假别墅。他在职业生涯中首次失业，远离尘嚣后他只有三件事情：陪伴家人，休息，以及学习。

他在这里读了所有能找到的足球书籍，在网上搜索任何有新思想的文章和网站，看了成百上千的录像和DVD。穆里尼奥说：“我清晰地记得那段时间，因为那是我平生第一次在那个时间有假期。那年8月，我开始起草一份文件，它永远不会出版，这是我的训练文档，也是我工作的指导性文件。里面是我有关训练的方法和目的，以及如何达到这些目标的思考。”

穆里尼奥总是随身带着笔记，把一天经历的事情事无巨细地纪录下来：“从开始职业生涯之日起，每天训练后我都会把自己的想法纪录下来。事实上，正是这些想法集腋成裘变成这份文档。我只是将它们系统化而已。”

对于这份心爱的文档，穆里尼奥说：“如果非要给它起个标题，那就是《我训练思想的演进》。我在1999年的训练方法和2000年时绝对不同。比如，在里斯本竞技时，我从两个职业体能专家那里学会了很多体能训练方法，但今天我的队伍中不会有传统体能师的位置。这些年训练的重点已经转变了。在起草完这份文件后，我已经作好了当主教练的准备。”

在波尔图执教的第一个赛季，穆里尼奥把他所谓的执教“圣经”呈交给了达科斯塔。穆里尼奥回忆说：“这是一个PowerPoint文件，第一个图表展现的是整个训练计划的基础：俱乐部比任何球员都重要。这是一个必须传达给俱乐部所有人的信念，尤其是那些年轻球员。”穆里尼奥感谢达科斯塔对其执教理念的理解：“我撰写的整个圣经，完全是按照整个原则来的。达科斯塔是第一个理解这个原则的人，他知道没人应该站在俱乐部之上。这是一个掌控了俱乐部的人，成千上万的人要求用他的名字命名新球场，但他却拒绝了，因为他觉得俱乐部巨龙的象征更重要。”

球队结构方面，穆里尼奥的想法是：“就球队层面来说，我有以下一些原则：队内大量采用本土球员，或者说是‘葡萄牙化’；降低球员的工资和年龄；签约转入那些效力于低级联赛的球员；合同收入根据球队取得的成绩来变化，赢球时一定给他们兑现奖金。”

尽管现在人人都说穆里尼奥的足球太注重防守，但他本人在接管波尔图时则对球员说：“我承诺，我会打进攻足球。我承诺，球队每天的训练都是朝向进球的，这甚至会成为一种系统性和自动的模式。当时机合适时，我会给你们带来进攻足球；现在，至少我们会朝进攻足球努力。”

穆里尼奥另外一个重要创意是“在带球时休息”。有一次波尔图打马德拉国民，对手主教练对穆里尼奥说：“我的球员接下来一周都在抱怨：他们从来没在打完一场比赛后，感到如此疲倦。”问题是波尔图球员也一样在跑，他们为什么不累呢？这要归功于穆里尼奥的战术新思想：球员需要奔跑来制造压力，但他们不可能永远奔跑，因此就需要学会找到休息时间，那就是在带球控球时。

穆里尼奥解释道：“休息是必要的，否则没有人能够坚持到终场。最好的休息方式，也是风险最少的方式，是在我们控球时休息。对马德拉国民的比赛，我们把这一点发挥到了极至。基本来说，我们就是把压力和带球休息的时间交替进行。有时候，我们控球就是为了控球。球在我脚下，比赛在我控制中，我不用跑，这样就能得到休息时间。”

穆里尼奥总结说：“在葡甲比赛中，波尔图球员发挥了这种思想，他们看上去总是比其他球队体能更好。带球休息是我和助手法里亚想出来的，那就是单纯的所谓体能概念是根本不存在的。对于我们来说，说一个球员体能状况不错是错误的，球员要么适合踢球，要么不适合。适合是什么意思呢？就是身体没问题，又充分了解球队的战术。一个适合的球员会感到自信，与队友充分合作，相信队友，非常团结。所有这些东西加起来，就意味着这个球员适合参赛。”