七年级小学生怎样快速瘦小腿？(我现在是女生、是个小学生，上五年级，就是大腿和小腿粗，班里人老是笑话我怎样才能最快最有效的瘦腿？)

七年级小学生怎样快速瘦小腿？

通过高抬腿可以瘦小腿，高抬腿是一种有氧运动，可以燃烧身体脂肪，减少身体脂肪。其次高抬腿运动简单，不受场地，时间的限制。

我现在是女生、是个小学生，上五年级，就是大腿和小腿粗，班里人老是笑话我怎样才能最快最有效的瘦腿？

和我一样，我也上五年级，腿也不细。

健身房是不行了，多多跑步少吃肉， 方法有： 躺在床上，张开双腿一前一后把手压在膝盖上重心在前脚，把后脚伸直10分钟，换脚再拣

七年级小学生怎样快速瘦小腿？

通过高抬腿可以瘦小腿，高抬腿是一种有氧运动，可以燃烧身体脂肪，减少身体脂肪。其次高抬腿运动简单，不受场地，时间的限制。

瘦小腿最快方法小学生？

小学生正处在身体成长发育过程中，想要瘦腿最好先做一下体质测定，然后再选择合适的方法瘦腿，正确饮食方法就非常重要，要把身体代谢控制在正常范围之内，像碳酸饮料一定不要喝，平时要多喝一些温开水，营养也要均衡，因为在成长发育过程中身体需要的营养物质是非常全面的，如果营养不足对健康就会造成影响，还应该选择合适的运动方式，养成良好的作息习惯。