因为含盐分高,会对血压不好。平时可以少吃,或者用水浸泡一下
能吃。但是咸菜不能盐的时😊过长。时间长了易出现亚硝酸这样吃就对身体有害了。所以说,正常的咸菜是能吃的。
吃咸菜好处是比较简单方便,尤其是晚饭,为了减少脂肪和碳水化合物的摄入量,可以煮杂粮粥或稀饭,配上咸菜比较好。
坏处是咸菜含亚硝酸盐,对身体有害,偶尔吃点行,但不能不能长期吃。
吃咸菜好处是比较简单方便,尤其是晚饭,为了减少脂肪和碳水化合物的摄入量,可以煮杂粮粥或稀饭,配上咸菜比较好。
坏处是咸菜含亚硝酸盐,对身体有害,偶尔吃点行,但不能不能长期吃。