五谷杂粮中的豆类是指豆类。
豆类有很多品种,主要是大豆、绿豆、豌豆等。
豆类最初是指像豆类或豆类一样生长的豆类,后来被用作豆类的总称。
豆类和豆制品营养丰富,是中国人餐桌上的一个常规特征。
根据营养元素的类型和数量,豆类可以分为两大类。
以大豆为代表的一类高蛋白、高脂肪豆类。
另一种豆类的特点是碳水化合物含量高,如绿豆、红豆和豆制品,不仅可以用在菜肴中,还可以作为调味品成分。
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