吃百香果有什么好处

百香果原产于安的列斯群岛，广泛种植于热带和亚热带地区。

百香果可以制成芳香可口的饮料，也可以添加到其他饮料中，以提高饮料的质量。

百香果营养丰富，适当食用百香果对健康有好处。

吃百香果有什么好处一、排毒美容百香果含有丰富的维生素C，具有良好的抗氧化作用。经常食用可以达到排毒美容的效果。

2.增强免疫力百香果中含有丰富的维生素、超强纤维和蛋白质等数百种对人体非常有益的元素，食用后可以增强人体免疫力。

3.保护眼睛视力百香果中含有较多的维生素A和胡萝卜素，经常用百香果泡水喝，可以起到很好的保护眼睛视力的作用。

4.促进消化百香果中含有丰富的纤维，可以促进消化，促进肠胃蠕动，有效减缓胃部脂肪的吸收。

百香果的吃法很简单，可以把果肉挖出来，拌到酸奶里吃，也可以直接用蜂蜜水喝，