炎热的夏天除了躲在房间里吹空调,当然就是玩水啦!漂流带来的凉爽和刺激,让你忘记城市的烦恼,享受大自然的馈赠。
游泳也是首选,而在夏天,没有什么比在水里更好的了。
水不仅有阻力,而且散热速度快,所以消耗热量,凉爽的同时还能减肥!吃冰淇淋,吃冰水瓜,喝冰饮料,旅游都是非常不错的选择。
但要注意防晒补水,别中暑!
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