含有维生素c的水果和蔬菜有哪些？

含有维生素c的水果和蔬菜有哪些？

含有维生素c的水果和蔬菜很多。依次是以下水果蔬菜：

柠檬。柠檬泡水好喝又补充vc。

草莓。草莓维生素C含量是苹果的11倍，富含维生素C和铁，能为人体提供必需元素。

橙子、猕猴桃、柑橘、 苹果、彩椒、青椒等。

含有维生素c的水果和蔬菜有哪些？

含有维生素c的水果和蔬菜很多。依次是以下水果蔬菜：

柠檬。柠檬泡水好喝又补充vc。

草莓。草莓维生素C含量是苹果的11倍，富含维生素C和铁，能为人体提供必需元素。

橙子、猕猴桃、柑橘、 苹果、彩椒、青椒等。

【含维生素c的蔬菜和水果有哪些】？

含维生素c的蔬菜和水果有很多的，例如韭菜、菠菜、芥菜、荠菜、白菜、西洋菜、西兰花、青椒、洋葱、南瓜、香椿、苦瓜、豆角、西红柿、橙子、番石榴、橘子、柠檬、草莓、桃子、芒果、猕猴桃、石榴、香蕉、葡萄等。如果缺乏维生素C的话，可以多吃一些这样的蔬菜水果。

【含维生素c的蔬菜和水果有哪些】？

含维生素c的蔬菜和水果有很多的，例如韭菜、菠菜、芥菜、荠菜、白菜、西洋菜、西兰花、青椒、洋葱、南瓜、香椿、苦瓜、豆角、西红柿、橙子、番石榴、橘子、柠檬、草莓、桃子、芒果、猕猴桃、石榴、香蕉、葡萄等。如果缺乏维生素C的话，可以多吃一些这样的蔬菜水果。