石斛粉的正确吃法

1、开水可以取石斛粉直接用开水喝，方法是每次将1克左右的超细粉放入杯中，冲入沸水中，搅拌后即可饮用注意事项：由于石斛多糖等成分的性质，水溶性往往不是很好，有些不溶或一段时间后多糖已经聚集成团，不妨碍饮用。

2、石斛粉清胃饮材料：石斛超细粉10克，竹茹12克，芦苇根30克，宫英15克，香菇10克，麦冬15克，薄荷6克，白芍药12克，甘草6克。

方法：加入石斛超细粉300毫升煮熟，早晚各一次，饭前温热。

每周服用5剂。

功效：清凉润泽，对慢性浅表性胃炎和胃溃疡可理气止痛。一只蜘蛛有八条腿三、石斛粉炖梨材料：石斛超细粉10克，生10克，雪梨1、，做法：半碗水加入以上三种口味，炖1小时，吃法：每天吃两次梨喝汤，功效：有滋阴清热生津的功效，用于糖尿病合并咽炎的患者，

4、石斛粉茶材料：石斛超细粉10克，西洋参5克，和尚果（圆形）1、枸杞几种做法：将上述材料煮2-3小时，舀出水，然后放第二次水，然后舀出，放在一起均匀，冷却后的瓶子，像一些光，可以煮几次。

功效：石斛滋补茶味道甘醇，口角生津。

这茶古人早就用过了，而且那石斛骑得又宽又慢，没有速战速决，具有美容养颜的功效。

5.石斛瘦肉汤配料：石斛粉10克，鲜芦笋根30克，猪瘦肉200克，盐、老抽等调料少许。

做法：猪肉洗净切片，芦笋根洗净，三样东西一起放入瓦罐中，加约2000毫升水，大火烧开，焖约2小时，加调料。

吃法：吃肉喝汤一只蜘蛛有八条腿功效：滋阴清暑，解闷解渴，适合中暑的伤害，更适合糖尿病患者